-€3,49
Een weegschaal in de badkamer is voor veel mensen gewoon aanwezig, maar er zit meer verschil tussen modellen dan je op het eerste gezicht zou denken. De ene weegschaal geeft alleen een gewicht, de andere vertelt je ook iets over je lichaamssamenstelling. Welke je nodig hebt, hangt af van wat je ermee wil. Af en toe even checken of bewust bijhouden over langere tijd: dat vraagt om een ander apparaat.
Moderne weegschalen meten via bio-elektrische impedantie ook vetpercentage, spiermassa en vochtgehalte. Veel modellen koppelen via bluetooth aan een app, zodat je je voortgang over tijd kunt zien. Handig als je sportdoelen hebt of je gezondheid nauwlettend wilt volgen. Let bij de aanschaf op het maximale gewicht dat de weegschaal aankan en of hij meerdere gebruikersprofielen ondersteunt. Voor andere apparaten die je gezondheid bijhouden, kijk dan ook bij hartslagmonitors voor prenatale zorg als je zwanger bent of dat binnenkort verwacht.
Een weegschaal staat zelden op zichzelf. Hij past in een bredere aanpak van gezond leven, samen met de juiste verzorgingsproducten en apparaten. Binnen biometrische meters vind je het volledige aanbod aan meetapparaten voor thuis, en voor wie ook aan zijn uiterlijk wil werken is er een ruim aanbod binnen persoonlijke verzorging.
De Withings Body Smart meet naast gewicht ook vetpercentage, spiermassa, botmassa en waterpercentage via bio-elektrische impedantie. Hij geeft ook je BMI en een schatting van je viscerale vet, het vet rond je organen. De gegevens worden automatisch gesynchroniseerd met de Withings Health Mate-app op je telefoon. Daar zie je trends over tijd, wat inzichtelijker is dan losse metingen. Let op: de absolute waarden van vetpercentage en spiermassa zijn schattingen. De trends over tijd zijn betrouwbaarder dan de dagelijkse cijfers.
Ja. De Withings Body Smart herkent automatisch meerdere gebruikers op basis van gewicht en lichaamssamenstelling. Elk gezinslid maakt een eigen profiel aan in de app en ziet alleen zijn eigen data. De weegschaal ondersteunt tot acht gebruikers. Zorg dat ieder gezinslid de app installeert en een profiel aanmaakt voor je begint, anders worden metingen mogelijk aan de verkeerde persoon gekoppeld. Bij sterk gelijkend gewicht tussen gebruikers kan de weegschaal soms twijfelen aan wie er op staat.
De basisfuncties van de Withings Health Mate-app zijn gratis: gewicht bijhouden, lichaamssamenstelling volgen en trends bekijken. Withings biedt ook een betaald abonnement genaamd Withings Plus, dat uitgebreidere gezondheidsanalyses en persoonlijke coaching toevoegt. Voor de meeste gebruikers zijn de gratis functies van de Body Smart meer dan voldoende. Je hoeft geen abonnement te nemen om de weegschaal volledig te kunnen gebruiken. Bekijk ook andere biometrische meters als je meer gezondheidsapparaten wil vergelijken.
Voor gewicht is de nauwkeurigheid zeer goed: de Withings Body Smart meet tot op 50 gram nauwkeurig. Voor vetpercentage en spiermassa geldt dat de schattingen consistent zijn, maar niet klinisch exact. Weeg jezelf altijd op hetzelfde moment van de dag, nuchter en zonder kleding, voor de meest betrouwbare vergelijking. Dagelijkse schommelingen in gewicht van één tot twee kilo zijn normaal door vochtbalans en voeding. Kijk daarom naar de wekelijkse trend in de app in plaats van de dagelijkse meting. Zo geeft de weegschaal het meest zinvolle beeld van je voortgang.